Stres towarzyszy młodym ludziom na każdym kroku – presja szkolna, media społecznościowe, a także problemy emocjonalne mogą negatywnie wpływać na ich zdrowie psychiczne. Z myślą o tym powstał projekt „Skrzydła Spokoju”, realizowany w ramach ogólnopolskiej olimpiady Zwolnieni z Teorii przez uczennice II klasy I Liceum Ogólnokształcącego im. Św. Barbary w Chodzieży.
Edukacja i wsparcie dla młodzieży
Celem inicjatywy jest podniesienie świadomości na temat stresu i jego wpływu na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. „Skrzydła Spokoju” to nie tylko edukacja, ale przede wszystkim praktyczne narzędzia pomagające w radzeniu sobie z trudnymi emocjami.
Na Instagramie projektu (@skrzydla_spokoju) można znaleźć wartościowe materiały edukacyjne, a w ramach prowadzonych lekcji uczestnicy uczą się skutecznych metod relaksacyjnych, ćwiczeń oddechowych oraz technik radzenia sobie z presją. Nie brakuje także interaktywnych zabaw i rozmów, które pomagają młodzieży budować zdrowe nawyki oraz lepiej rozumieć swoje emocje.
Inicjatywa, która inspiruje
Projekt nie tylko zwiększa świadomość na temat zdrowia psychicznego, ale również rozwija umiejętności społeczne i komunikacyjne uczestników, tworząc atmosferę otwartości i wzajemnego wsparcia.
Pomysłodawczynie inicjatywy – Ewelina Firlej, Lena Bieniek, Gabriela Szrama i Amelia Janiszewska – pragną dotrzeć do jak największej liczby młodych ludzi, pokazując im, że troska o psychikę jest równie ważna jak dbanie o zdrowie fizyczne.
Zapraszamy do śledzenia ich działań i wspierania tego ważnego projektu!
Autor postu
